Energetische therapie is een vorm van een holistische geneeswijze.

Ook wel paranormale therapie of natuurgeneeskundige geneeswijzen genoemd.

 

Bij deze vorm van therapie word de mens (of dier) holistisch benaderd. 

De mens is immers niet alleen een lichaam of alleen een nadenkend hoofd. 

Holistisch wil dus eigenlijk zeggen dat alle onderdelen van je systeem alleen begrepen kunnen worden in relatie tot het geheel. Alles is dus als het ware verbonden en het geheel is meer dan de losse onderdelen apart van elkaar bekeken maar ook dat alles elkaar beïnvloed.

 

Zo bekijken we de mens in verschillende lagen. 

Fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en energetisch. 

Om een gezond en gelukkig leven te leiden is het belangrijk dat deze niveau's in balans zijn.

 

Je fysieke lichaam

Je fysieke lichaam heeft betrekking op je daadwerkelijke fysieke lijf. Waar anderen je aan herkennen en waarnaar je kijkt als je in de spiegel kijkt. Je fysieke lichaam omvat ook alles wat zich binnen in jouw lichaam bevind. Je skelet, je orgaanstelsels, je spierstelsels, je zenuwstelsel, etc.

Je fysieke lichaam geeft je continue signalen over hoe het met je gaat. 

Hoe beter je je bewust bent van deze signalen die jouw lichaam je wilt geven, hoe beter je kunt invoelen in hoeverre je volledig gezond bent. 

 

Je emotionele lichaam

De emotionele laag omvat jouw gevoelswereld, je gevoelens en emoties.

Dit is de laag waar je onder andere liefde, vreugde, verdriet, angst en woede ervaart. Voor een goede emotieregulatie is het belangrijk om je emoties te kunnen begrijpen, uit te drukken en te verwerken. Als emoties worden weggeduwd en niet worden doorvoeld, slaan deze zich op in jouw lichaam. Vanuit een onbewuste laag beinvloedt dit onze mind en gedachtes. 

Door vastzittende energie weer in beweging te brengen kom je weer in contact met jezelf. Dit maakt het mogelijk om opgeslagen emoties te verwerken en gedachtepatronen te doorbreken. 

 

Je mentale lichaam

Je mentale lichaam heeft betrekking op datgene wat je allemaal op een dag denkt en ligt buiten het bereik van wat je met je zintuigen kunt ervaren. Het omvat je persoonlijkheid waarmee je denkt en handelt in je fysieke lichaam in de fysieke wereld. Daarnaast heeft dit lichaam ook betrekking op onder andere je bewustzijn, je gedragspatronen, je gedachtes, je drijfveren, je ego en afweermechanismen. Door gebeurtenissen uit het verleden neem je de wereld om je heen waar door een gekleurde bril. Dit heeft invloed op hoe jij de wereld om je heen ervaart en hoe je hierop vervolgens reageert. Vervolgens geef je er betekenis aan in je hoofd en zo ontstaan er gedachtepatronen en overtuigingen, vaak onbewust. Zodra je je gedachtes gaat waarnemen en observeren, ga je herkennen wanneer je wordt meegenomen in je eigen gecreeërde verhaal. Dat geeft meer rust, ruimte en ontspanning maar dit vraagt wel om bewustzijn en training van de mind. 

Toch werkt het overgrote deel onbewust zodat je niet bij elke ademhaling of bij elke stap die je zet bewust na hoeft te denken. Veel signalen uit de omgeving bereiken het mentale lichaam niet. En precies daarom zijn je fysieke, emotionele en spirituele lichaam juist zo belangrijk.

 

Je spirituele lichaam

Je spirituele lichaam is je hogere zelf. Er is iets dat jouw ´ik´ overstijgt. Je bron of ook wel je ziel genoemd. Hier zijn heel erg veel verschillende benamingen voor te vinden. De kern van je wezen. Dit deel van jou adviseert je over verbondenheid, oordeelloosheid, belangeloosheid en wederkerigheid. Deze stem van liefde word ook wel de inner teacher genoemd en deze veroordeeld nooit. 

Dit is de diepste laag en omvat het gevoel van verbinding met het grotere geheel. Het is de bron van jouw intuïtie, zingeving en innerlijke rust. Als je emoties doorvoeld en verwerkt, laat je hiermee de identificatie ermee los en hebben externe factoren en prikkels minder invloed op jou, waardoor je meer innerlijke rust ervaart. Hiermee bedoel ik eigenlijk dat je door gevoelens te doorvoelen die je krijgt van bepaalde situaties, gebeurtenissen die triggerend zijn, te onderzoeken en te doorvoelen, ze geen vat meer op je hebben waaruit de innerlijke rust verder uit voortvloeit. 

Vanuit deze aanwezigheid ontstaat je helder denken en verhoog je je bewustzijn. je krijgt meer inzicht in wat goed voor jou is en je kunt zelf zo meer en meer richting geven aan je leven. Spiritualiteit heeft te maken met een verhoogd bewustzijn waarbij je vanuit een heldere geest het leven ervaart en vanuit verbinding het grotere geheel en je ware essentie ziet. 

 

Wil je jouw spirituele lichaam verder ontwikkelen? Oefen dan bijvoorbeeld met meditatie. 

Hoe meer je hiermee oefent, hoe vaker je keuzes zult maken uit liefde (niet-veroordelend en verbindend) in plaats van uit ego. 

 

Je energetische lichaam

Je energetische lichaam is (voor de meesten) niet zichtbaar, maar wel voelbaar. Dit lichaam staat voor de energie die alles in je fysieke lichaam doet stromen. 

Emoties zijn bekende bewegingen van energie, net als de ademhaling. Het energetische lichaam is niet alleen van binnenin maar ook van buitenaf merkbaar. Zo is je energetische blauwdruk ofwel je charisma, ook energie. 

Het omvat onder andere de volgende systemen: chakra's, meridianen, aura's en zo zijn er nog meer verschillende systemen die hieronder vallen. Hoewel het energetische lichaam vooral binnen het werkveld van de alternatieve geneeswijzen vallen, houden bijvoorbeeld endocrinologen en neurologen zich ook bezig met het energetische lichaam, hetzij op het biochemische niveau. 

 

Ik ben geen tovenares en ik kan geen wonderen verrichten.Wel kan ik je helpen om het zelf genezend vermogen van je lichaam te beïnvloeden met als doel meer balans, gezondheid en het welzijn te bevorderen. Maar ook daarin blijft er altijd een groot deel eigen verantwoordelijkheid van de cliënt. Ik kan helpen om bepaalde stukken bewust te maken en samen door patronen heen spitten. Maar uiteindelijk zit alle kracht en daadwerkelijke verandering in jezelf. En kan ik je weer bewust maken van deze kracht, die je altijd bij je draagt, ook al geloof je misschien niet dat jij deze zelf in je hebt! Wel vind ik het ook altijd heel belangrijk om te vermelden dat er met klachten vooraf naar de huisarts gegaan moet worden.